
Artykuły na blogu

Macierzyństwo i aktywność fizyczna, jak to zrobić?
Macierzyństwo i aktywność to trudny temat. W ubiegłym roku przeprowadziłam ankietę, w której poprosiłam Was o zadanie mi nurtujących Was pytań. Kilkukrotnie pytałyście o organizację aktywności z dwójką dość małych dzieci (moje mają 5 lat i 1,5 roku). W tym wpisie...

Alternatywne aktywności przedświąteczne dla całej rodziny
Jeżeli święta kojarzą Ci się jedynie z siedzeniem i jedzeniem to w tym wpisie pokaże Ci, że nie musi tak być. Prezentuję w nim alternatywne aktywności przedświąteczne dla całej rodziny. Dzięki nim rozruszasz się i nie zaznasz nudy!

Ruch, rodzicielstwo i emocje
Ruch, rodzicielstwo i emocje są ze sobą ściśle powiązane. Postanowiłam podjąć ten temat, ponieważ sama jestem mamą i doskonale wiem, że wiele z nas boryka się z podobnymi problemami. Zgaduję też, że każda z nas chce być mamą najlepszą na świecie. Chcesz dać swojemu...
Artykuły na blogu

Macierzyństwo i aktywność fizyczna, jak to zrobić?
Macierzyństwo i aktywność to trudny temat. W ubiegłym roku przeprowadziłam ankietę, w której poprosiłam Was o zadanie mi nurtujących Was pytań. Kilkukrotnie pytałyście o organizację aktywności z dwójką dość małych dzieci (moje mają 5 lat i 1,5 roku). W tym wpisie...

Alternatywne aktywności przedświąteczne dla całej rodziny
Jeżeli święta kojarzą Ci się jedynie z siedzeniem i jedzeniem to w tym wpisie pokaże Ci, że nie musi tak być. Prezentuję w nim alternatywne aktywności przedświąteczne dla całej rodziny. Dzięki nim rozruszasz się i nie zaznasz nudy!

Ruch, rodzicielstwo i emocje
Ruch, rodzicielstwo i emocje są ze sobą ściśle powiązane. Postanowiłam podjąć ten temat, ponieważ sama jestem mamą i doskonale wiem, że wiele z nas boryka się z podobnymi problemami. Zgaduję też, że każda z nas chce być mamą najlepszą na świecie. Chcesz dać swojemu...

Wakacje blisko natury
Wielkimi krokami zbliżają się wakacje, a wraz z nimi wakacyjne podróże: te bliższe i dalsze. Kiedyś myślałam, że im dalej pojadę, tym lepiej i fajniej. Wydawało mi się, że wszędzie trawa jest zieleńsza niż u nas. Kiedy jednak urodziły się moje dzieci, zapędy...

Brzuch po cesarskim cięciu – co powinnaś wiedzieć
Brzuch po cesarskim cięciu to kolejny temat, którym zajmę się na blogu w ramach cyklu ciążowego. Więcej o zmianach, które zachodzą w kobiecym ciele i o tym, jak z głową wrócić do formy znajdziesz TUTAJ jest to pierwsze część rozmowy z Kasią Witek-Sokołowską,...

Brzuch po ciąży – co powinna wiedzieć każda mama
Brzuch po ciąży to bardzo ważny temat, którym powinna zainteresować się każda mama, która chce zadbać o siebie i swoje dobre funkcjonowanie. Dosyć długo w obiegowej opinii utrzymywał się trend mówiący o tym, że powrót do zdrowia po ciąży równa się powrotowi do...
TreningNaBosaka na Instagramie