Cześć! 

Bardzo się cieszę się, że trafiłaś na moją stronę. Jeśli tu jesteś, to znaczy, że interesuje Cię zdrowe i zrównoważone podejście do życia i aktywności. Założyłam tą stronę, aby zainspirować Cię do większej ilości ruchu na co dzień. Ruchu, niekoniecznie treningu.

Nazywam się Kasia Wojtacka. Jestem instruktorką rekreacji ruchowej, pilates, ukończyłam również kurs trenera medycznego oraz wiele innych. Wciąż poszerzam swoje horyzonty i biorę udział w różnorodnych zajęciach, warszatatch i szkoleniach. Korzystam i czerpię z wielu metod. Uważam, że ruch jest nieodłączną częścią naszego życia. Z wykształcenia jestem urbanistką, interesują mnie również połączenia jakie istnieją pomiędzy człowiekiem i ruchem a otaczającym go światem. To jak się ruszamy albo nie ruszamy kształtuje przestrzeń do okoła nas i na odwrót przestrzeń kształtuje nas i przyzwyczaja do pewnych zachowań. Głęboko wierzę w to, że nie tylko ćwiczenia poprowadzą Cię do lepszego i pełniejszego życia w szczęściu i zdrowiu ale są one ważnym elementem.

Po urodzeniu dzieci okazało się, że rozwiązania, które wcześniej wypracowałam nie działają! Sfrustrowana małą ilością czasu dla siebie, przekazami medialnymi i kulturą, w której żyjemy stworzyłam platformę na bosaka i Wirtualne Studio, które opiera się na metodzie małych kroków, regularnego działania i pozytywnej komunikacji.

Prywatnie jestem mamą dwójki maluchów. Uwielbiam naturę. W wolnym czasie spotkasz mnie na działce, gdzie uprawiam warzywa lub w lesie, gdzie łażę z dzieciakami po drzewach.