Artykuły na blogu

Wakacje blisko natury

Wakacje blisko natury

Wielkimi krokami zbliżają się wakacje, a wraz z nimi wakacyjne podróże: te bliższe i dalsze. Kiedyś myślałam, że im dalej pojadę, tym lepiej i fajniej. Wydawało mi się, że wszędzie trawa jest zieleńsza niż u nas. Kiedy jednak urodziły się moje dzieci, zapędy...

Korzyści płynące z siedzenia na podłodze

Korzyści płynące z siedzenia na podłodze

Mówi się, że siedzenie to nowe palenie. Z wielu stron słyszymy, że siedzenie jest dla nas złe i że nie powinniśmy tyle siedzieć. Jest w tym trochę racji. Zdecydowanie nie powinniśmy siedzieć przez dłuższy okres czasu w jednakowej pozycji. Prawdopodobnie czystasz ten...

Znajdź czas i przestrzeń

Znajdź czas i przestrzeń

Nasza kultura skłania nas do nieustannej pogoni. Pogoni za kolejnymi osiągnięciami, dobrami, doznaniami. Cierpimy na ciągły deficyt czasu pomimo tak wielu udogodnień w postaci urządzeń, które mają nam tego czasu więcej podarować. Czyż nie do tego służą Twoja pralka,...

Artykuły na blogu

Ostatnie dni przed porodem

Ostatnie dni przed porodem

Nadeszły ostatnie dni przed porodem. Zaszyłam się na dobre w swojej jaskinii, praktycznie nie korzystam już z komputera a i jedynie sporadycznie z social mediów na telefonie. Staram się ten czas przeznaczyć na maksymalne bycie 'tu i teraz' ze starszakiem, na...

Książki, które warto przeczytać w ciąży

Książki, które warto przeczytać w ciąży

 Książki, które warto przeczytać w ciąży Dzisiaj chciałabym się z Tobą podzielić 4 książkami, które moim zdaniem warto przeczytać w ciąży. Nie są to jednak pozycje 'treningowe' i nie opisują ćwiczeń, które najlepiej wykonywać w czasie ciąży, bo szczerze mówiąc takiej...

Jak dbać o siebie zimą – 7 złotych zasad

Jak dbać o siebie zimą – 7 złotych zasad

Jak dbać o siebie zimą Kalendarzowa zima zaczyna się dopiero za 2 tygodnie z hakiem, jednak zima tak naprawdę już tu jest. I nie chodzi o to,że w tym roku śnieg spadł nieco wcześniej. Zauważ, że od jakiegoś już czas czujesz się nieco inaczej. Zaobserwuj też, co dzieje...

Karykatura zdrowego stylu życia, czyli fit lajfstajl

Karykatura zdrowego stylu życia, czyli fit lajfstajl

Ten tekst powstał spontanicznie, po rozmowie z jedną z klientek dzisiaj rano. Tak w zasadzie to temat 'zdrowego' stylu życia przewija się w mojej pracy dość często, czy to z klientami czy z osobami z branży czy na imprezach okolicznościowych. Jednak ta dzisiejsza,...

Jak o siebie dbać i pozostać w zgodzie ze sobą?

Jak o siebie dbać i pozostać w zgodzie ze sobą?

Dzisiaj mam dla Ciebie odpowiedź na kolejne pytanie, które otrzymałam od Was: jak dbać o siebie i pozostać w zgodzie ze sobą? Uznałam, że jest ono bardzo interesujące, ze względu na to, że często w życiu robimy coś, czego tak naprawde nie chcemy. A ja jestem...

Media społecznościowe